Livsyoga-Kundalini

Marie är yogalärare på Gotland sedan många år och leder dig mjukt under yogapasset. Alla kan vara med!

Kroppsställningarna i kundaliniyoga är relativt lätta att utföra. Det är en yoga där du inte behöver vara vig eller i fysisk toppform för att kunna vara med. I de flesta övningarna kombineras rörelser med kraftfull andning, därför brukar man kalla kundaliniyoga för en aktiv och dynamisk yogaform.
 

Kundaliniyoga är en gammal sikhisk yogaform som sedan den gjorts mer tillgänglig för alla också kallas för LivsYoga.

Marie är även utbildad inom Friskis och Svettis i deras Hathayoga

som är sköna inslag i hennes yogapass.

Lummelunda Församlingshus Pensionärsyoga fortsätter som vanligt varje termin, välkommen alla nya och gamla yogisar.

Kontakta Marie för info om aktuellt tillfälle och bokning

SommarYoga på Ljugarn 2022 -                     13 e sommaren

Drop in vid Strandbygdsmuséet vecka 27-31

Måndagar och torsdagar klockan 09.00-10.30.

Alla kan vara med, hur stel man än är - din kropp dina förutsättningar.

 

Matta och filt finns, men nu i coronatider är det bättre att du tar med egen matta och filt. Vi håller avstånd och visar hänsyn. Handsprit finns.

Obs! Inomhus vid regn i Strandbygdsmuséet på övervåningen.

150 kr vuxen, 70 kr barn, studerande och senior.

Zonterapi och massage samt ayurvedisk ansikts- och huvudmassage går att boka hos Marie på söndagar.

 

Övriga dagar finns Jenny Bergfoth på plats måndagar och torsdagar för behandlingar. Telefon till Jenny för att boka. Gärna SMS. 076-8080162

Telefon till Marie för att boka 0734-332517 - skicka gärna ett sms.

Varmt välkommen!

168625014_10226286807580154_323300235081

SommarYoga i Själsö Hamn 2022                  

Drop in vid Själsö Hamn vecka 27-31

Onsdagar kl 17-18

Lördagar klockan 09.00-10.30.

Alla kan vara med, hur stel man än är - din kropp dina förutsättningar.

 

Matta och filt finns, men nu i coronatider är det bättre att du tar med egen matta och filt. Vi håller avstånd och visar hänsyn. Handsprit finns.

Vid uppehåll och fint väder kör vi - vid regn tar vi sovmorgon.

Onsdag - 120 kr vuxen, 60 kr barn, studerande och senior.

Lördag - 150 kr vuxen, 70 kr barn, studerande och senior.

Zonterapi och massage går att boka hos Marie,

telefon 0734-332517.

Varmt välkommen!

Nyhet! Yogaresa till Portugal 2022 under planering

Är det är dags att ta en paus från vardagen och investera i dig själv för några dagar? Häng med till vackra Portugal i mars 2022 för underbara dagar med både yoga, vila och lite sevärdheter. Mer info kommer framåt.