Hej!
Mitt namn är Marie och jag har jobbat med välmående och hälsa i över 30 år.
Och en väldans massa annat!
Sabbade magen i restaurangbranschen som ung och kom in på hälsa på den egna sökande vägen.
Läste en Friskvårdsutbildning 1991 och blev zonterapeut 1992 på Axelssons i Stockholm. Jag är även Kundaliniyogalärare och andningspedagog, makrobiotisk matlagningskock, utbildad i Ayurvedisk ansikts- och huvudmassage på Axelssons. Snart även Mindfulnesslärare, men mest av allt en nyfiken människa som har behövt och sökt verktyg i denna röriga värld. Men jag är som alla andra, gjort mängder av misstag, kraschat djupt, kommit upp igen och fortsatt framåt. Vi är alla på den här resan tillsammans och vi gör alla så gott vi kan. Låt oss börja i rätt ände, med oss själva.
​
Kroppens och själens samarbete för att må bra är så viktig, så därav namnet MeraHjärta som står för att hjärtat behöver vara med i alla beslut för att må bra och hitta rätt väg.
Jag föreläser om hjärtats intelligens, tillståndet flow och vill lära människor att hitta återhämtning, stillhet på insidan och lära sig andas och att bygga upp god självläkning.
Och jag är faschinerad över hur teknik och vetenskap kommer ikapp snabbt nu. Frekvensmedicinen är här.
Jag jobbar med en mycket fin manick som gör saker kan jag lova.<3
Mera Om Marie - den längre versionen
Mitt hälsointresse började redan som 20- åring då jag förstörde min mage och min kropp i restaurangbranschen. Jag insåg att jag behövde ta hand om mig själv bättre och började studera friskvård på Friskvårdsutbildningen på Grimslöv i Växjö. Här träffade jag en kvinna som kom att betyda mycket. Jag fick äta hennes mat och lära mig mer om yin och yang i maten och filosofin kring hur kroppen reagerar på värme och kyla, vad som värmer och kyler på insidan och hur det påverkar oss. Magkatarren försvann.
Makrobiotiken har ända sedan dess funnits nära.
Jag flyttade till kursgården Björklyckan i 2 år. Jag fick ett privatkockuppdrag i Tyskland hos en bankdirektör och hans familj i vackra Schwarzwald. Magiskt tid.
​
Om jag måste välja en enda rätt jag tar med mig till en öde ö så är det misosoppa.
Finns inget som går upp mot en varm mustig misosoppa när man känner sig lite på väg att bli förkyld och frusen. Vi äter kylande mat, de flesta av oss. Med det inte sagt att maten är kall!:)
Och immunförsvaret får jobba alldeles för hårt för att hålla oss friska.
Jag är långt ifrån strikt i min kost idag, men jag kommer ofta tillbaka till makrobiotisk mat och den fina filosofin om yin och yang. Speciellt när jag blir förkyld, vilket i den makrobiotiska filosofin är att kroppen är för yin, för kall, nerkyld av det jag ätit under lång tid. Lätt åtgärdat när man kan detta, att styra tillbaka till en mer yang kost. Det går mycket snabbare än man tror. Och vi kan göra mycket genom att ändra några få saker.
Enkelt förklarat är det att äta årstidsmat. Värmande när det det är kallt. Långkokta rätter ger värme. Det som växer här är det kroppen behöver nu. Tropisk frukt mitt i vintern...du förstår tänket!
​
Det som har stannat i mitt liv är kundaliniyogan, den makrobiotiska kosthållningen, zonterapin, och allt som har med andning att göra - det enklaste redskap vi har med oss hela tiden och som är den första byggstenen för att skapa balans och må bra.
Det som har stannat hos mig är kundaliniyogan, den makrobiotiska filosofin om maten och livet, zonterapin, och allt som har med andning att göra - det enklaste redskap vi har med oss hela tiden och som är den första byggstenen för att skapa balans och må bra.
​
Enkelhet är ett nyckelord.
​
Trots det behöver vi idag mer hjälp.
För att kroppen ska kunna vara frisk och självläkande rekommenderar jag JuicePlus - Rawfood i kapslar. på tal om enkelhet. Vi är många som tillsammans delar med oss av den främsta, renaste och mest studerade wholefoodnäringen i världen. Frukt, grönsaker och bär i kapslar är det bästa jag stött på under mina år inom hälsa. Läs gärna mer, det är viktigt att kroppen får näring idag. Riktig näring.
Finns få saker som stärker immunförsvaret så väl.
Mat i kapslar. Solmoget och giftfritt. <3
Rubrik 3
